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비만위험
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비만이 건강에 미치는 심각한 위험 요인헬수르 영양이야기 2025. 3. 18. 11:22
비만이 건강에 미치는 심각한 위험 요인비만은 단순히 체중이 많이 나가는 문제가 아닙니다. 신체적, 정신적 건강을 위협하는 심각한 질환이며, 다양한 만성 질환의 원인이 됩니다. 많은 사람들이 비만을 외적인 문제로만 생각하지만, 실제로는 몸속에서 다양한 질병을 촉진하는 ‘만성 염증 상태’로 봐야 합니다.이번 글에서는 비만이 초래하는 위험한 요소들을 과학적 근거와 함께 설명하겠습니다.⸻1. 비만이 유발하는 만성 염증 – 몸속의 시한폭탄비만 상태에서는 지방세포가 단순한 저장 창고가 아니라 염증 물질을 분비하는 활성 조직이 됩니다.특히 TNF-α, IL-6 같은 염증성 사이토카인이 증가하면서 몸 전체가 만성 염증 상태에 빠집니다.이 염증은 혈관을 손상시키고, 당 대사를 교란하며, 결국 심혈관 질환, 당뇨병, 암 ..