땀타임즈 땀타임즈

여러분, 혹시 블루베리를 그냥 “맛있는 과일” 정도로만 생각하고 계셨나요?그렇다면 지금부터 블루베리의 진짜 매력을 알아볼 시간입니다!작지만 강력한 이 작은 열매가 얼마나 놀라운 일을 해내는지, 함께 살펴볼까요?1. 뇌가 좋아하는 ‘브레인베리’ 🧠블루베리는 과학자들이 붙여준 애칭이 있을 정도로 뇌 건강의 챔피언입니다.💡 항산화제의 왕, 안토시아닌이 뇌 세포를 보호하고 기억력과 집중력을 쑥쑥 높여줍니다.한 연구에서는 매일 블루베리를 먹은 사람들이 더 빠르고 똑똑하게 문제를 풀었다는 결과가!혹시 자주 깜빡하신다면? 블루베리 한 줌부터 챙겨 보세요. “블루베리 = 뇌의 연료” 공식이 완성됩니다.2. 피부가 반짝! 자연 필터 작동 중 ✨블루베리는 자연의 뷰티 필터 역할을 합니다.비타민 C와 E가 풍부해서 콜라..